Blog de Fisioterapia y Salud Fuengirola
Desde Fisioterapia y Salud Fuengirola pretendemos desmentir algunos “mitos” y aclarar dudas sobre temas de salud, técnicas de fisioterapia y ejercicio. Para todo ello, y partiendo desde el punto de vista de la salud y bienestar de las personas, nos fundamentaremos en artículos científicos publicados en diferentes revistas de medicina y salud de ámbito internacional, ya que son los que realmente aportan la autenticidad en relación a estos temas.
Somos una clínica de Fisioterapia en Fuengirola en el que nuestro único objetivo es la mejora de la salud de las personas, ya que consideramos que este punto de vista y pensamiento es el camino adecuado del éxito.
Con esto pretendemos ir resolviendo paso a paso algunas de estas dudas, basándonos en temas comunes y siempre cimentado sobre artículos científicos, buscando ofrecer a las personas una lectura interesante y fluida sobre lo que realmente puede afectar a nuestra salud.
LA FISIOTERAPIA. ¿POR QUÉ ES NECESARIA?
En este artículo nos gustaría hacer referencia a la importancia de la fisioterapia en nuestra salud, y por lo tanto, en nuestra vida diaria. La fisioterapia es una profesión sanitaria recogida en la Ley de Ordenación de Profesiones Sanitarias y avalada por una...
DOLOR CERVICAL
¿Cómo debemos combatirlo? La región cervical es una de las zonas de riesgo de lesiones más comunes en nuestra sociedad, de hecho, un 34% de los adultos padece dolor cervical durante el transcurso de un año. Este dolor frecuente en la población activa, ocasiona bajas...
LA FIBROMIALGIA. ¿CÓMO PODEMOS TRATARLA?
La fibromialgia es un síndrome de dolor crónico caracterizado por dolor musculoesquelético generalizado y síntomas múltiples, entre los que se incluyen: fatiga, trastornos del sueño, disfunción cognitiva y angustia psicológica. Además, es uno de los causantes...
MANIPULACIÓN VERTEBRAL. ¿ES TODO EFECTO DEL CEREBRO?
La manipulación vertebral es una técnica no invasiva que se utiliza en el tratamiento del dolor, en la cual se genera una movilización de alta velocidad. En las últimas décadas se pensaba que existían cambios en la biomecánica vertebral, pero esto NO está comprobado...
Ejercicio de abdominales completo y beneficioso para la salud
Muchos de nosotros estamos acostumbrados a ver, escuchar o leer el típico ejercicio de abdominales denominado como “crunch abdominal”, el cual consiste en tumbarse en el suelo con las rodillas semiflexionadas y la ejecución de un impulso hacia arriba con la parte...
Ejercicio de abdominales muy común y perjudicial para la salud
Seguro que en tu día a día estás acostumbrado a ir al gimnasio y ver a mucha gente utilizar un banco de abdominales y realizar el movimiento que se muestra en la imagen. También puede ser que no te guste ir al gimnasio, y sí te guste hacer ejercicio al aire libre, o...